九州エリア交流会開催のお知らせ
最近寝れてる？？頑張りすぎない自分をつくる睡眠力♪
6月は梅雨でお天気も悪く新年度や連休明けの疲れが出てきて、心と身体のバランスを崩してしまったり、なぜか調子が悪いなと感じる季節ではないでしょうか🥺
今回の九州オフ会では、睡眠という角度から身心の健康について考える企画になっています🎵
【内容】
✨睡眠チェックシート
✨今日からできる睡眠力アップ法
✨心と身体のバランス
✨睡眠の質を高めるメリット
を皆さんと一緒に行いたいと思います😊
★日時 2022年6月18日(土) 14:00〜16:00
■詳細はリスタプラスインスタグラムにて
https://www.instagram.com/resta_plus/
